Mensagem de Natal

 

 

Caríssimos amigos, associados e voluntários,

que esta quadra natalícia seja uma celebração de Vida, de Esperança e de Partilha.

Com um abraço amigo,

TELEFONE DA ESPERANÇA PORTUGAL

 

 

 

Aniversário do T.E. Portugal - Foto de Família

 

Mais um serão muito bem passado  a festejar quatro anos de serviço. Obrigado a todos os que estiveram presentes e a todos que, não podendo estar, nos enviaram mensagens de felicitações. Obrigado, muito especialmente a todos os nosssos voluntários, amigos e apoiantes que, ano após ano, ajudam a consolidar o projeto do Telefone da Esperança em Portugal.

 

Somos conscientes da nossa responsabilidade de conduzir mais pessoas à saúde emocional. Na conjuntura em que vivemos essa necessidade é cada vez mais sentida e reconhecida. Temos em mãos uma missão exigente mas também extremamente gratificante, que nos compromete e delicia!

 

 

O Telefone da Esperança na Arca de Natal 2012

 

Mais uma vez, respondemos afirmativamente ao repto da Fundação Porto Social e é com muito gosto que iremos participar na ARCA DE NATAL, que reunirá várias instituições de solidariedade social do Porto.

 

Demonstrando que há vários caminhos para a saúde emocional, alguns voluntários do Telefone da Esperança reunem-se periodicamente para partilharem os seus saberes no domínio das artes manuais e criar objectos para venda e angariação de fundos para a nossa associação.

 

Um agradecimento especial à Fundação Porto Social por nos ter proporcionado a participação no curso de Artesanato Contemporâneo. Várias peças apresentadas na arca serão fruto dessa belíssima aprendizagem!

 

Convidamos a visitar-nos na Arca de Natal, onde encontrará certamente lindos presente solidários para o ferecer no Natal!

15 de Dezembro - Tarde Eutrapélica com Construção de Presépios

 

 

 

A palavra “presépio” significa “um lugar onde se recolhe o gado, curral, estábulo”. Contudo, esta também é a designação dada à representação artística do nascimento do Menino Jesus num estábulo, acompanhado pela Virgem Maria, S. José e uma vaca e um jumento, por vezes acrescenta-se outras figuras como pastores, ovelhas, anjos, os Reis Magos, entre outros. O presépio é um dos símbolos da quadra Natalícia e está presente em grande parte dos lares cristãos.

 

No próximo dia 15 de Dezembro, receberemos a nossa amiga Margarida Bizarro, que nos apresentará diferentes presépios, contruidos com vários materiais, e nos orientará na construção de pequenos presépios para ter em sua casa ou oferecer aos seus entes queridos.

 

Será das 15H00 às 18H00 e, como de costume, haverá também tempo para confraternização ao lanche (poderá trazer algo para partilhar)

 

Solicitamos uma contribuição individual de 1,5 euros para a aquisição do material ou, alternativamente, pode trazer uma barra de massa de modelar Fimo para fazer o seu presépio (cor à sua escolha).

Inscrição através do número 918242206 (Manuela Cardoso).

 

Até breve!

Convite para o 4º Aniversário do T.E. Portugal

ELIMINAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

No próximo dia 25 de novembro, celebra-se o Dia Internacional da Eliminação da Violência contra as Mulheres, um problema que afeta profundamente as sociedades contemporâneas. Urge conhecer a realidade, compreender o fenómeno e aprender a atuar.

 

Porque se trata de crime público, todos somos co-responsáveis neste desafio. Assim, no próximo dia 30 de Novembro, receberemos na nossa sede, no Porto, representantes de três associações que lidam diariamente com as vítimas deste flagelo e que trabalham para a eliminação do mesmo. Refletiremos juntos sobre o tema, procurando perceber como cada um de nós pode agir e colaborar neste propósito comum.

TE PORTO - AGENDA DE DEZEMBRO 2012

Dezembro. Mês de reflexão, de atividade, de emoções... na verdade, do que cada um escolher que seja. Uma coisa é certa: é difícil este mês passar despercebido...

No Telefone da Esperança, Dezembro é um mês especialmente festivo pois celebramos o nosso aniversário.

Sabendo que será um desafio conciliar as nossas várias propostas para este mês com todos os restantes compromissos que já terá assumido com os amigos, a família, os colegas de trabalho, não podemos deixar deixar de o(a) convidar a juntar-se a nós em alguns momentos de alegria, companheirismo e crescimento pessoal!

Recomendamos que marque já na sua agenda!

Datas e Local	Actividade	Destinatários	Contribuição
Dia 6 15H30:17H30 Sede do TE Porto	Início do grupo de Auto-estima	Todos os interessados em desenvolver a sua auto-estima             - Requer inscrição -	15 €
Dia 7 20H00:24H00 Sede do TE Porto	Jantar-Convívio de Aniversário	Todos os Voluntários e Amigos do Telefone da Esperança - Requer  confirmação de presença -	7,5 €
Dias 11 e 12 Estação de São Bento	Participação do T.E. na Arca de Natal, organizada pela Porto Social	Aberto ao Público	---
Dia 15 15H00:18H00 Sede do TE Porto	Tarde Eutrapélica Construir Presépios com Margarida Bizarro	Todos os Voluntários e Amigos do Telefone da Esperança	--- Trazer lanche para partilhar (entre as 17H30 e as 18H00)

 

No dia 6 de Dezembro, inicia-te mais um grupo de Auto-estima, com 9 encontros semanais de 2 horas. 

No dia 7 de Dezembro, como acontece todos os anos como celebração do nosso aniversário, juntamos num alegre jantar de convívio todos os nossos voluntários e amigos (aqueles que já conhecemos e os que ainda não conhecemos também!).

Nos dias 11 e 12 de Dezembro, o Telefone da Esperança participa na Arca de Natal, iniciativa da Fundação Porto Social, que reune várias instituições sociais do Porto. Trata-se de um evento muito especial em que apresentaremos o resultado do trabalho de alguns dos nossos voluntários mais talentosos no âmbito das manualidades. Ao longo do ano, eles encontram-se para partilhar saberes e criar pequenos mimos para venda e angariação de recursos económicos para o Telefone da Esperança. Vale a pena conhecer o seu trabalho e, quem sabe, talvez encontre os presentes ideais para oferecer no Natal!

No dia 15 de Dezembro, teremos uma tarde eutrapélica muito especial de construção de presépios, com a orientação artística da nossa amiga Margarida Bizarro.
 

AUTO-ESTIMA - Grupo de Desenvolvimento Pessoal

Gostarmos de nós é a base para um crescimento são, para a constituição de relações saudáveis e para sermos capazes de níveis superiores de bem-estar e felicidade. Infelizmente, nem sempre a história pessoal do indivíduo favorece o desenvolvimento de uma auto-estima sã, antes promovendo sentimentos de auto-desmerecimento, insegurança, medo…

Partindo da velha máxima de Jean-Paul Sartre “Não somos responsáveis por aquilo que fizeram de nós, mas somos responsáveis por aquilo que fazemos com aquilo que fizeram de nós”, este curso oferece novos caminhos àqueles que querem desenvolver a sua auto-estima, ajudando-os a:

• Clarificar o conceito de auto-estima;

• Compreender como criamos a nossa auto-imagem;

• Detetar os erros de pensamento em que baseamos as nossas actuações inadequadas;

• Procurar novas formas de actuar mais adequadamente;

• Solucionar problemas de relação, connosco mesmos e com os outros.

Metodologia

Utilizam-se diversas técnicas segundo os objetivos que em cada momento se pretendem atingir: Exposições teóricas; Grupos operativos; Exercícios de sensibilização; Análises de casos; Leituras recomendadas.

Duração, Horário e Local

Este programa decorre ao longo de 9 Sessões semanais, de 2 horas cada.

A próxima edição será às 5ªs feiras, das 15H30 às 17H30h. Terá início quando houver um número mínimo de 7 participantes.

Contribuição: 15 euros

Informações/inscricões:

Email: formacao@telefonedaesperanca.pt

 

Direitos da pessoa Cuidadora

Hoje celebramos o Dia da Escuta, uma jornada de sensibilização que pretende popularizar a escuta como um bem necessário à sociedade e que servirá de base à comunicação autêntica. Este ano o tema  é "Escutar o Cuidador" e, por isso, propomo-nos a refletir sobre os direitos de quem cuida.

A pessoa Cuidadora tem direito a:

• Dedicar tempo e atividades a si própria e sem quaisquer sentimentos de culpa

• Experimentar sentimentos negativos por ver o ente querido doente ou este estar em fase terminal

• Resolver por si mesma aquilo de que é capaz assim como perguntar acerca do que não compreende

• Procurar soluções que se ajustem razoavelmente às suas necessidades e às dos seus entes queridos

• Ser tratada com respeito pelas pessoas a quem pede conselhos e ajuda

• Cometer erros e ser desculpada pelos mesmos

• Ser reconhecida como membro valioso e fundamental da sua família, inclusive quando o seu ponto de vista é distinto

• Querer-se a si mesma e admitir que faz o humanamente possível

• Aprender e dispor do tempo necessário para o fazer

• Admitir e expressar sentimentos, tanto positivos como negativos

• “Dizer não” a pedidos exagerados, inapropriados ou pouco realistas

• Seguir a sua própria vida

Tarde Eutrapélica - Ecos do Dia Internacional da Escuta

Saber Escutar é uma competência fundamental para a criação e manutenção de relações saudáveis. É também uma das ferramentas mais importantes no trabalho que os voluntários e agentes de ajuda do Telefone da Esperança desenvolvem na intervenção em crise e na promoção da saúde emocional.

 

Por isso, na sequência do Dia Internacional da Escuta, celebrado em 15 de Novembro, vamos dedicar a nossa tarde Eutrapélica a esta temática.

 

 

CELEBRAR A ESCUTA

 

 

Com Riso...E com Siso.

Facilitador: Abel Magalhães
 

Dia 17 de Novembro, das 15H00 às 17H00

 

Na sede do Telefone da Esperança do Porto,

(Rua Duque de Loulé, nº 98, 2º Esq).

Por favor trazer algo para partilhar à hora do chá.

 

Dia da Escuta

No dia 15 de novembro o Telefone da Esperança celebra o Dia da Escuta, uma jornada de sensibilização que pretende popularizar a escuta como um bem necessário à sociedade, que servirá de base à comunicação autêntica assente no respeito e no diálogo entre uns e outros.

 

 

 

Este ano, o tema será "Escutar o Cuidador", toda a pessoa que assume a responsabilidade de acompanhar e cuidar de outra(s) pessoa(s) que esteja(m) em situação de dependência: pela idade, pela doença, pela fragilidade física.

 

 

 

 

 

É cada vez mais importante o papel deste cuidadores informais na nossa sociedade. E é grande o desafio físico, psicológico e emocional que esta missão acarreta, com impacto nos enquadramentos familiar, social e profissional.

 

27 de Outubro - Tarde Eutrapélica e Tertúlia dedicadas à Música

 

 

 

 

CONSTRUIR - ESCUTAR - CONTAR: A TUA MÚSICA, A NOSSA MÚSICA.

 

Reconhecendo a importância da Música enquanto recurso de expressão e bem-estar emocional, dedicaremos a tarde do próximo dia 27 a esta arte tão especial, em dois eventos especiais, na sede do Telefone da Esperança do Porto (sita na Rua Duque de Loulé, nº 98).

 

A nossa agenda para o dia:

 

Das 15H00 às 17H30: Tarde Eutrapélica, orientada pela nossa voluntária Mª do Céu Guia.

 Das 17H30 às 18H30: Lanche partilhado (com o que cada um quiser trazer).

Das 18H30 às 20H00: Tertúlia orientada pela Profª Helen, do Conservatório de Música do Porto.

 

Venha passar esta tarde connosco e deixe-se inspirar!

 

Seminário de Relação de Ajuda

 

 

Informamos que o Seminário de Relação de Ajuda iniciar-se-á no próximo dia 21 de Novembro, pelas 19H00. As pessoas que ainda não se increverem, poderão fazê-lo até ao próprio dia, através do email formacao@telefonedaesperanca.pt ou no local.

 

Este seminário, constituido por 15 sessões de 2 horas, com frequência semanal, tem como propósito formar todos aqueles que se propõem a desenvolver as suas competências como Agentes de Ajuda, e preparar tecnicamente os nossos voluntários que se propõem a assegurar o atendimento e orientação por telefone, através da nossa linha de atenção em crise.

 

Lembramos que apenas pode frequentar este programa quem tenha terminado os cursos de Conhecimento de Si Mesmo e de Crescimento Pessoal, que fornecem as bases para o trabalho desenvolvido no Seminário de Relação de Ajuda.

 

19, 20 e 21 de Outubro: Curso de Conhecimento de Si Mesmo

4 de Outubro - Tertúlia a "A Vida e Obra de Serafim Madrid"

 

"Num dia chuvoso de Setembro, um carro circulava pela estrada que une Sevilha a Málaga. O piso estava muito escorregadio. O condutor calculou mal o risco e, ao fazer uma curva, o automóvel patinou sobre o asfalto húmido, invadiu a faixa contrária e foi embater contra um camião. Os ocupantes do camião saíram ilesos, o condutor do carro apenas fracturou umas costelas, mas o homem que ia à sua direita sofreu um forte traumatismo craniano que lhe provocou a morte.

 

O homem que morreu levava uma agenda em cuja primeira página se podia ler a seguinte anotação manuscrita:

 

Deus pergunta-me cada manhã por aqueles que sofrem, por aqueles estão sós, por aqueles que não encontram razões válidas para continuar a viver. Conhecendo o sofrimento dessas vidas despedaçadas, não tenho outro remédio do que tentar prestar ajuda.

 

A agenda era do fundador do Telefone de Esperança, Serafim Madrid."

 

in Serafín Madrid, Hortelano de Sueños, por Glória Diez.

 

 

 

 

Serafim Madrid morreu jovem mas deixou obra feita e muitas sementes plantadas na cabeça e no coração dos seus seguidores, entre os quais os três irmão Angel, Jesus e Pedro. Quando nos deixou, o seu mais recente projecto, o Telefone da Esperança, ainda não tinha completado um ano, e, contudo, hoje está presente em vários países da Europa e da América Latina tendo, ao longo dos últimos 40 anos, ajudado milhares de pessoas.

 

Importa conhecer este homem que viveu a máxima de que o sonho comanda a vida, sendo possível transformá-lo em acções concretas, compromisso e concretização.

 

No próximo dia 4 de Outubro, sob orientação do nosso querido Abel Magalhães, dedicaremos a nossa tertúlia mensal a este homem notável que continua, hoje em dia, a inspirar milhares de voluntários em todo o mundo. Sinta-se convidado a juntar-se a nós!

 



TE PORTO - AGENDA DE OUTUBRO 2012

 

 

Queridos Amigos, é com muita alegria que damos a conhecer o nosso calendário de Atividades e Formação para os meses de Outubro, Novembro e Dezembro de 2012.

O mês inicia com uma sessão de esclarecimento sobre o voluntariado no Telefone da Esperança, aberta a todos os que nos queiram conhecer enquanto organização e que considerem juntar-se à nossa equipa de voluntários. Sintam-se desafiados a participar e a trazer convosco familiares e amigos.

No dia 4, vamos conhecer e celebrar as inspiradoras vida e obra do nosso fundador, Serafín Madrid. Será um hino à Esperança e à capacidade de sonhar e concretizar! 

 

Chamamos a atenção para o início do ciclo de Formação de Agentes de Ajuda 2012/2013, com a realização do Curso de Conhecimento de Si Mesmo, a ter lugar, em regime residencial (internato), no Seminário da Boa Nova, em Valadares.

Finalmente, no dia 27, teremos uma tarde própria para os amantes da Música, que será celebrada, de várias formas, numa tarde eutrapélica seguida de lanche partilhado e Tertúlia.

Como vêem, será um mês cheio de energia positiva, em prol da saúde emocional e da felicidade! Participem!

Datas e Local	Actividade	Destinatários	Contribuição
Dia 1 20H30 : 22H00 Sede do TE Porto	Sessão de Esclarecimento “Ser Voluntário no Telefone da Esperança”	Interessados em conhecer o Telefone da Esperança e o seu Programa de Voluntariado	---
Dia 4 21H00 : 23H00 Sede do TE Porto	Tertúlia “A Vida e Obra de Serafim Madrid”	Todos os Voluntários e Amigos do Telefone da Esperança	---
Dias 19, 20 e 21 (início às 18H00 do dia 19 e término às 19H00 do dia 21) Seminário da Boa Nova, Valadares, V. N. Gaia	Programa de Formação de Agentes de Ajuda – 1º Curso Conhecimento de Si Mesmo	Pessoas que desejam capacitar-se como agentes de ajuda e/ou como voluntários (no T.E. ou noutras instituições de voluntariado)	80€* (dos quais 20€ na inscrição) *Inclui dormida em quarto duplo e refeições
Dia 24* 18H30 : 20H30 Sede do TE Porto Adiado para 14 de Novembro!	Programa de Formação de Agentes de Ajuda – Seminário de Relação de Ajuda	Pessoas que já tenham concluído os dois cursos do Programa de Agentes de Ajuda.	30€ (25 €/pessoa numa inscrição de casal.)
Dia 27 15H30 às 17H30   18H00 às 20H00	Tarde Eutrapélica Música - Construir e Escutar Tertúlia Música – Contar	Todos os Voluntários e Amigos do Telefone da Esperança	--- Trazer lanche para partilhar (entre as 17H30 e as 18H00)

N.B.! Face ao dinamismo que carateriza a nossa associação, poderão verificar-se alterações à agenda, nomeadamente com a introdução de novos eventos, que iremos sempre atualizando neste post. Obrigado!