"É fazendo que se aprende a fazer aquilo que se deve aprender a fazer."
Aristóteles
Aristóteles
A qualidade da nossa vida está
diretamente dependente da qualidade dos nossos pensamentos. Logo, se formos
capazes de escolher os pensamentos que nos habitam, conseguiremos atingir
níveis mais positivos de satisfação e bem-estar. Na verdade, não há limite para
o que é possível fazermos se programarmos adequadamente a nossa mente.
Estes pressupostos dão o mote a
esta proposta formativa que proporciona ao
participantes um conjunto de ferramentas e competências para a construção ou
consolidação da sua felicidade.
Temáticas abordadas
- Aprender a pensar
- Aprender a enfrentar os problemas e não procrastinar
- Aprender a não complicar a vida aos outros
- Aprender a confiar
Metodologia
- Formação teórico-prática com componente experiencial.
- Sessões presenciais em grupo pequeno (entre 7 e 10 participantes) orientadas por um coordenador.
- São entregues documentos de estudo para trabalhar em casa, durante a semana, tendo por base exercícios temáticos de aprofundamento.
Duração
O curso consiste em 9 sessões com periodicidade semanal, de 2 horas cada.
Local e Horário
Sede do Telefone da Esperança, quintas-feiras (das 19h às 21h), com início a 26 de junho.
Contribuição
20€/pessoa
Inscrição
Contribuição
20€/pessoa
Inscrição
1. Preencha o formulário online;
2. Faça a transferência bancária para o NIB 0010 0000 41841920001 06 (BPI);
3. Envie a respetiva cópia do comprovativo de pagamento para
formacao@telefonedaesperanca.pt.
2. Faça a transferência bancária para o NIB 0010 0000 41841920001 06 (BPI);
3. Envie a respetiva cópia do comprovativo de pagamento para
formacao@telefonedaesperanca.pt.
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